TƏBİB Ramazan ayında qidalanma qaydalarını açıqlayıb.

Sabah.az xəbər verir ki, məlumatda Ramazan ayının sağlamlıq olduğu, ancaq lazımi miqdarda maye içilməməsi, az miqdarda qidalanma və ya tam əksi, artıq kalorili qida qəbulunun sağlamlığa ziyan ola biləcəyi qeyd olunub.

Bildirilib ki, qida qəbulunun azalması ilə birlikdə metabolizm zəifləyir və istəmədən çəki artımına gətirib çıxarır:

"Oruc tutan sağlam insanlar lazımi miqdarda və nizamlı qidalanma qaydalarına əməl edərək, Ramazan ayını sağlam şəkildə başa vura bilərlər".